简而言之：Thảo Điền（现属胡志明市 An Khánh 坊）是西贡一个绿树成荫、适合步行的河畔街区，与第一郡隔河相望。乘地铁 1 号线到 Thảo Điền 站，在 Hue Cafe Roastery 喝一杯盐咖啡，到 Phở Gà Phố Cổ 吃一碗 bún thang（河内什锦鸡丝米线），逛逛 Xuân Thủy 街，再穿过 Làng Báo Chí 走到河边。想要最深度的休息，就到 16C Quốc Hương 的 Ōmni Space 来坐坐。
本文由 Ōmni Space 团队撰写。我们每天都在 Quốc Hương 街工作，所以这里写的都是我们真正常去吃饭、喝东西和散步的地方，而不是从网上抄来的清单。所有地址都在 2026 年 10 月通过 Google Maps 核实过。营业时间会变动，出发前请再确认一下。
关于地址的说明：自 2025 年 7 月 1 日起，Thảo Điền 坊已并入An Khánh 坊。Google Maps 和 Grab 现在显示的是“An Khánh”，但大家仍然把这一带叫作 Thao Dien。
如何前往 Thảo Điền
- 地铁 1 号线（我们的首选）：从Ben Thanh或Ba Son站乘车到 Thảo Điền 站，避开西贡桥上的拥堵。单程票 7,000 VND 起（现金），一日票 40,000 VND。车站位于 Võ Nguyên Giáp 大道上，有人行天桥跨过大道，正好通到 Quốc Hương 街口。
- Grab 或出租车：从第一郡出发通常需要 20–30 分钟，高峰时段更久。
- 街区内出行：Thảo Điền 面积不大、树荫多，最适合步行或骑自行车，尤其是 10:00 之前和 16:00 之后。
地铁运营时间（2026 年 1 月起的时刻表）：周一至周四 5:00–22:00，周五至周日 5:00–23:00。时刻表可能调整，出行前请查看地铁 1 号线官网。
在 Thảo Điền 慢慢过一天
| 时间 | 做什么 | 小贴士 |
|---|---|---|
| 7:00–9:00 | 在 Phở Gà Phố Cổ 吃鸡肉 phở（越南河粉）或 bún thang 当早餐，然后到 Hue Cafe Roastery 喝一杯盐咖啡 | 早点去，天气凉爽，还能坐到户外座位 |
| 9:00–11:30 | 漫步 Xuân Thủy 街和 Nguyễn Ư Dĩ 街，在 Vesta 挑选礼物，逛逛 Tea Time Books | 走在树荫下，记得带水 |
| 11:30–13:00 | 午餐：Bà Thảo 的 bún chả（烤猪肉米线），或 Bún Cá 36 的鱼汤米线，两家都在 Nguyễn Cừ 街 | Bún Cá 36 在 14:15 至 16:30 休息 |
| 13:30–16:00 | 好好休息：在 Ōmni Space 漂浮 90 分钟，或先做红外桑拿再冷水浸泡 | 漂浮前约 2 小时吃得清淡些 |
| 16:30–18:00 | 到 Maison Marou 喝热巧克力，或到 Phê La 喝乌龙茶 | 雨季的午后常有短暂阵雨 |
| 17:30 起 | 走到 Làng Báo Chí 的尽头，在河边看日落，晚餐去 Cô Hương Béo 吃 bún riêu（蟹汤米线） | 日落时间约为 17:30–18:00 |
Thảo Điền 的咖啡
Hue Cafe Roastery – 67B Xuân Thủy
在我们团队看来，这是 Thảo Điền 最“元老级”的咖啡馆：小小的店面，树下摆着路边座位，招牌是浓郁、略带咸味的顺化风味盐咖啡。菜单上也有鸡蛋咖啡。营业时间大约 6:30 至 22:00，饮品约 25,000–60,000 VND。有评价说可能只收现金，请备好小面额纸币。地图。
Maison Marou 旗舰店 – 90 Xuân Thủy
这是 Marou 的旗舰店，一家使用越南可可的手工巧克力品牌。客人最赞不绝口的是热巧克力，另外还有糕点、提拉米苏和巧克力可颂。巧克力排块可以先试吃再买来送人。楼上空间凉爽宽敞，很适合度过一个漫长的雨天午后。地图。
Phê La – 89A Xuân Thủy
一家诞生于河内的连锁店，以大叻（Đà Lạt）出产的精品乌龙茶闻名，营业时间 7:00–22:30。如果你不喝咖啡，但仍想来一杯有层次的饮品，这里是不错的选择。地图。
在 Thảo Điền 吃什么
Thảo Điền 以西餐厅著称，但也藏着一些很棒的越南菜，其中很多是北方风味。下面是我们团队真正常去的店。
Phở Gà Phố Cổ – Vị Mộc, 12 Đường số 10
如果你在 Thảo Điền 只吃一家，那就选这家。鸡肉 phở 汤头清澈、微甜，是地道的河内风味。但我们一再回头的是 bún thang：我们团队认为这是西贡最好吃的，甚至胜过河内的不少店。按传统吃法，加一点虾酱，再滴一滴 cà cuống（田鳖）香精。这里还有鸡丝粉丝沙拉、鸡卵和鸡杂。一碗 bún thang 约 50,000–80,000 VND。营业时间 6:00–21:00（周日至 15:00）。地图。
Bún chả Bà Thảo – 64 Nguyễn Cừ
家传配方的河内 bún chả：炭烤猪肉饼和猪肉片，配上新鲜香草。店藏在一条小巷里，营业时间 7:00–21:00，人均不到 100,000 VND。很多客人说这是 Thảo Điền 最好吃的 bún chả，我们也这么认为。地图。
Bún Cá 36 – 55 Nguyễn Cừ
“36”是店名，不是门牌号（店在 55 号）。鱼汤米线分量十足，配炸鱼、大量青菜和酸笋，还有英文菜单。下午会休息：营业时间 7:00–14:15 和 16:30–20:00（周日只营业上午）。地图。
Bún riêu Cô Hương Béo – 33A Nguyễn Văn Hưởng
浓郁的河内风味蟹汤米线，配酥脆猪皮和炸猪肉丸。人多的话，可以点蟹汤火锅。有户外座位，营业时间 6:30–21:30。晚上想吃点扎实的东西时，我们常来这里。地图。
Bánh canh bột gạo – 19 Thảo Điền
门口没有招牌，只有清澈、自然鲜甜的汤头和有嚼劲的米粉条。可以点 bánh canh（粗米粉汤）、hủ tiếu（金边粿条汤）或海鲜通心粉汤，在这一带都算便宜。注意：2026 年 10 月 Google Maps 显示该店暂停营业，预计 12 月 18 日重新开业，出发前请先确认。地图。
Thảo Điền 的素食
- Roots Plant-based Cafe（41 Xuân Thủy 巷内）：从农场到餐桌的植物基咖啡馆，很适合吃早午餐。17:00 打烊。地图。
- ChanChan Vegan Noodle（25A Ngô Quang Huy）：纯素汤面，营业时间 11:00–22:00，适合清淡的午餐或晚餐。地图。
如果你之后打算去漂浮，最好在约两小时前吃一顿清淡的素食：不饿，也不太撑。
去哪里散步
Xuân Thủy 街和 Nguyễn Ư Dĩ 街
这是 Thảo Điền 最热闹的两条街。据我们观察，这里几乎每个月都有新的咖啡馆和小店开张，所以每次散步都会有些不一样。Xuân Thủy 街上有 Hue Cafe、Phê La、Marou 和 41 号巷（Roots）。Nguyễn Ư Dĩ 街靠河的一端是 The Deck Saigon（38 号），一家自 2008 年开业的河畔餐厅，如果你想吃一顿特别的晚餐，日落时分去最美（人均约 1,000,000 VND 起）。
Làng Báo Chí：一路走到河边
Làng Báo Chí（“记者村”）是一个安静、绿意盎然的别墅区，入口在 Thảo Điền 街 89–91 号附近。我们团队的小建议：沿着路一直走到尽头，就能到达西贡河岸。通往河边的小路是公共的，宁静又放松，这里的日落很美。骑摩托车可以在河岸附近轻松停车；开车的话，请停在 Đường số 1，再步行进去。这里是住宅区，请保持安静。大雨或涨潮时可能会积水，这些日子请避开。
第二个看日落的地方：Thảo Điền 市场附近的河岸，那里新开了一个游船码头。可以顺便逛逛市场。
Thảo Điền 市场和几个小去处
- Thảo Điền 市场（Nguyễn Văn Hưởng 街）：一早去，能买到最新鲜的农产品，也能感受当地生活。地图。
- Tea Time Books（19 Trần Ngọc Diện）：一家温馨的小书店，英文书籍挑选得很用心。地图。
- Vesta Lifestyle & Gifts（34 Ngô Quang Huy）：越南设计的礼品和纪念品，营业时间 9:00–21:30。地图。
艺术
- Quang San 艺术博物馆（189B/3 Nguyễn Văn Hưởng）：一座私人艺术博物馆，藏有 1,600 多件作品，从印度支那时期一直到当代，俯瞰河景。周二至周日 9:00–16:30 开放，周一闭馆。票价请查看博物馆官网。地图。
- 224 Space（31A Lê Văn Miến）：一间小画廊，周一至周五 10:00–18:00 开放，周末闭馆。地图。
在 Ōmni Space 好好休息
走了一上午，身体和大脑通常都需要真正的休息。在 Ōmni Space（16C Quốc Hương），你会漂浮在与皮肤温度相同、溶有 500 公斤泻盐的水中，身处一个昏暗、几乎无声的私人房间。60 到 120 分钟里，你什么都不用做。Ōmni 背后的团队于 2017 年在河内开设了越南第一家漂浮中心。
- 漂浮：60 分钟 1,500,000 VND 起。第一次来？请阅读第一次漂浮前须知。
- 红外桑拿和冷水浸泡：私人房间，最多可容纳 4 人，桑拿 45–55°C，冷水池 11–15°C，两项合计 900,000 VND。详见红外桑拿和冷水浸泡。
- 试试冥想设备：在漂浮前后戴上 Muse 2 头带，或体验一次 Brainwaves Neuro Align 光与声课程。
每天 9:00–21:00 营业，无预约客人可在 18:00 前到店。提前预约能确保你想要的时段。
按心情选去处
| 如果你…… | 不妨试试 | 时长 |
|---|---|---|
| 精疲力竭，怎么也放松不下来 | 在 Ōmni Space 漂浮 90 分钟 | 2 小时 |
| 想吃一顿地道的北方早餐 | Phở Gà Phố Cổ 的 bún thang | 45 分钟 |
| 训练后肌肉酸痛 | 先红外桑拿再冷水浸泡（900,000 VND） | 1.5 小时 |
| 想透透气 | 日落时穿过 Làng Báo Chí 走到河边 | 1 小时 |
| 想找点灵感 | Quang San 艺术博物馆（周一闭馆） | 1–2 小时 |
| 被雨困住了 | Marou、Tea Time Books，或去漂浮 | 随你安排 |
实用贴士
- 避开炎热：户外活动安排在 10:00 之前或 16:00 之后。
- 雨季（5 月至 11 月）：午后常有约 30 分钟的短时阵雨。上午散步，下午待在室内。
- 周末人更多：养生课程和晚餐请提前预订。
- 休息日：Quang San 周一闭馆，224 Space 周末闭馆，Bún Cá 36 下午休息。
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来西贡旅行？旅行者指南页面汇总了机场交通时间、行李寄存、红眼航班与转机建议，以及雨天和炎热天气的安排。
常见问题
Thảo Điền 现在属于哪个坊？
自 2025 年 7 月 1 日起，Thảo Điền 已并入胡志明市 An Khánh 坊。地图和网约车应用显示的是“An Khánh”，但大家仍然把这一带叫作 Thao Dien。
从第一郡到 Thảo Điền 最快的方式是什么？
从Ben Thanh或Ba Son乘地铁 1 号线到 Thảo Điền 站（单程票 7,000 VND 起），可以避开西贡桥上的拥堵。乘 Grab 通常需要 20–30 分钟。
Thảo Điền 哪里有好吃的早餐？
我们团队最爱的是 Phở Gà Phố Cổ（12 Đường số 10）的鸡肉 phở 或 bún thang，吃完再去 Hue Cafe Roastery（67B Xuân Thủy）喝一杯盐咖啡。
在 Thảo Điền 可以步行走到西贡河边吗？
可以。穿过 Làng Báo Chí 的道路（入口在 Thảo Điền 街 89–91 号附近）尽头有一条通往河岸的公共小路，是看日落的好地方。另一处是 Thảo Điền 市场附近、新游船码头旁的河岸。大雨和涨潮时请避开。
在 Thảo Điền 哪里可以吃素？
Roots Plant-based Cafe（41 Xuân Thủy 巷内，17:00 打烊）和 ChanChan Vegan Noodle（25A Ngô Quang Huy）。
Thảo Điền 有漂浮疗法、桑拿或冰浴吗？
有。位于 16C Quốc Hương 的 Ōmni Space 设有私人漂浮房、红外桑拿（45–55°C）和冷水池（11–15°C），每天 9:00–21:00 营业，无预约客人可在 18:00 前到店。
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