简而言之：胡志明市的大型国际展会，大多在第七郡富美兴的西贡会展中心（SECC，799 Nguyễn Văn Linh）举行。本文整理了2026年11月至2027年9月已确认日期的展会，并附上官方网站链接；也告诉你逛展、站展一整天之后怎么恢复：在草田区（Thảo Điền）安排一场晚间漂浮（Grab约60分钟）、在附近吃晚饭，以及在回程航班前从容度过最后一天。
展会这天下午四点，你已经交换了上百张名片，用各种口音的英语把同一段介绍讲了无数遍，感觉每个展馆都走了两圈。脚底发酸，嗓子发哑，身体还停留在家乡的时区。而明天，同样的一天还在等着你。这篇文章就是为这个时刻写的：SECC什么时候有什么展会，晚上怎么安排才能真正休息，以及怎样不用拖着行李箱满城跑，就能轻松结束这次出差。
SECC展会日程（2026年11月至2027年9月）
这里只列出主办方已在官方网站确认日期的展会。所有日期均于2026年11月4日核对。展会日期或展馆偶尔会调整，出发前请再向主办方确认一次。
| 展会 | 日期 | 领域 | 官方网站 |
|---|---|---|---|
| Vietnam Foodexpo 2026 | 2026年11月11–14日 | 食品、饮料与食品加工 | foodexpo.vn |
| Vietnam Expo HCMC 2026 | 2026年12月3–5日 | 涵盖多个行业的国际贸易展 | hcm.vietnamexpo.com.vn |
| HawaExpo 2027 | 2027年3月3–6日 | 面向出口买家的家具与家居装饰 | hawaexpo.com |
| SaigonTex 2027 | 2027年4月7–10日 | 纺织服装机械、面料与材料 | saigontex.com.vn |
| Cafe Show Vietnam 2027 | 2027年5月6–8日 | 咖啡、茶、烘焙与咖啡馆经营 | cafeshow.com.vn |
| MTA Vietnam 2027 | 2027年7月6–9日 | 机床、精密工程与金属加工 | mtavietnam.com |
| ITE HCMC 2027 | 2027年9月9–11日 | 国际旅游 | itehcmc.travel |
为家具展而来？VIFA EXPO 2027于2027年2月26日至3月1日举行，但不在SECC，而是在平阳的WTC EXPO和SKY EXPO（详见vifafair.com）。不少买家会把它和几天后在SECC举行的HawaExpo安排在同一趟行程。同期的演唱会、马拉松和节庆活动，请看我们的胡志明市大型活动日历（英文）。如果你为Vietnam Expo而来并待到周末，12月6日（周日）是Techcombank马拉松比赛日，可以看看赛前赛后的恢复建议（英文）。
一天展会，身体其实很累
展会看起来像是坐着的工作，实际上你要在展位站上好几个小时，在展馆之间来回走，搬样品，还要不停地说话。馆内冷气很足，馆外是湿热的西贡。再加上长途飞行和几个小时的时差，很多人第二天一早就已经精疲力尽。
几个小习惯会有帮助：穿已经穿惯的鞋；除了咖啡，也要经常喝水；午饭别在展位上随便应付，好好坐下来吃。早上晒晒太阳，有助于生物钟更快调整，详见我们的越南倒时差指南。另外，至少留出一个晚上真正休息，而不是又一场客户饭局。
在草田区，好好休息一个晚上
先坦白说距离。SECC在第七郡，Ōmni Space在城市另一头的草田区（Thảo Điền）。坐Grab视时段大约需要60分钟。所以我们不建议你趁午休匆忙赶来。比较好的安排有两种：下午五六点稍早离开展馆，来做一场晚间漂浮（最后一场20:00开始）；或者把它留到出差的最后一天，或两场展会之间的空档日。
为什么值得跑这一趟？说了一整天话、站了一整天之后，我们知道最彻底的“关机”方式就是漂浮。你躺进约25厘米深的温水里，水中溶有高浓度、富含矿物质的泻盐（Epsom salt），身体自然浮起，双脚什么都不用承担。水温约33–34°C，接近皮肤温度。房间是独立私密的，配有专属淋浴，不需要穿泳衣。很多客人说，一结束就觉得双腿变轻、脑子安静下来。第一次接触？先看看什么是漂浮疗法。
Ōmni 证据等级：漂浮与压力：证据充分。多项试验结果方向一致。除了这些试验，用户体验也压倒性地正面，因此我们评为“证据充分”：2025年一项针对常客的调查中，92%感到放松，77%压力减轻，大量评价、Reddit与论坛分享以及运动员和名人的经验也一致。评级方法请见Ōmni 证据等级。
走遍展馆的双腿，交给热与冷
想要更有活力一点，可以试试我们的红光红外线桑拿（45–55°C）和冷水池（7–12°C）。先热、再冷、休息，重复一两轮即可。具体做法见冷热交替浴指南，我们对冷热交替缓解肌肉酸痛的评级是“有前景”。桑拿或冷水池单独使用为450,000 VND，加在漂浮之后只需多付200,000 VND。
和团队一起参展？你可以用900,000 VND包下桑拿和冷水池房间60分钟，最多4人同用，很适合在最后一个展日和同事一起收尾。使用冷水池请自带泳衣，前台不提供借用；桑拿和漂浮都不需要泳衣。
在草田区吃晚饭
草田区是绿树成荫的河边街区，到处是小餐馆、咖啡馆和酒吧。漂浮、冲个澡之后，就能走路去吃晚饭。各种心情的去处，可以看草田区玩乐指南。如果你吃素，或要招待吃素的客户，我们的胡志明市纯素与素食指南（英文）列出了我们亲自核实过的餐厅，其中两家就在草田区。
最后一天：登机前先漂浮
很多来看展的人中午退房、深夜才飞。与其拖着行李到处跑，不如带来Ōmni：你漂浮、淋浴、换装准备登机时，我们可以帮你寄存最多4个行李箱。完整安排见搭深夜航班的最后一天指南；如果只是转机、中间只有几个小时，请看胡志明市转机指南。
交通方式
往返SECC和草田区，最方便的是越南的叫车软件Grab。下单前就能看到价格，目的地输入“Ōmni Space, 16C Quốc Hương”即可。预留约60分钟，傍晚高峰要再多留些时间。如果你住在市中心，从滨城（Bến Thành）出发的地铁1号线也设有草田站。如果清晨抵达、酒店还不能入住，可以看看清晨抵达指南。
不同情况，这样安排
| 如果你有…… | 可以这样安排 |
|---|---|
| 展会结束后的一个晚上 | 下午五六点离开SECC，坐Grab到草田区，漂浮60分钟，在附近吃晚饭 |
| 两场展会之间的空档日 | 睡个懒觉，下午漂浮90分钟，在草田区散步、吃晚饭 |
| 搭深夜航班的最后一天 | 把行李寄存在Ōmni（最多4个行李箱），漂浮、淋浴、吃饭，然后去机场 |
| 一起参展的团队 | 最多4人包下桑拿和冷水池房间，之后一起吃晚饭 |
来Ōmni Space之前
Ōmni Space位于草田区16C Quốc Hương，每天9:00–21:00营业，最后一场漂浮20:00开始。漂浮60分钟1,500,000 VND，90分钟2,000,000 VND；两人同用情侣房，只需在单人价格上加700,000 VND。网上预订以银行转账付款，国际信用卡可在前台刷卡。Ōmni的团队在2017年开设了越南第一家漂浮中心Float Vietnam，Ōmni在Google上72条评价中获得4.8 ★（2026年10月25日）。展会周的晚间时段很快约满，请提前预订。
第一次漂浮？看看在越南漂浮是什么体验 →
Float Plan刚到西贡？做 1 分钟的 Float Plan 小测验（英文），告诉我们你的状态和需要，获得第一次疗程的简单计划。制定我的 Float Plan常见问题
胡志明市的SECC在哪里？
SECC（西贡会展中心）位于城市南部第七郡，地址799 Nguyễn Văn Linh。胡志明市的国际展会大多在这里举行。
2026–2027年SECC有哪些展会？
目前已确认：Vietnam Foodexpo（2026年11月11–14日）、Vietnam Expo HCMC（2026年12月3–5日）、HawaExpo（2027年3月3–6日）、SaigonTex（2027年4月7–10日）、Cafe Show Vietnam（2027年5月6–8日）、MTA Vietnam（2027年7月6–9日）和ITE HCMC（2027年9月9–11日）。出发前请再到官方网站确认。
VIFA EXPO在SECC举办吗？
不在。根据官方网站，VIFA EXPO 2027（2027年2月26日至3月1日）在平阳的WTC EXPO和SKY EXPO举行。另一个大型家具展HawaExpo则于2027年3月3–6日在SECC举行。
从SECC到草田区要多久？
坐Grab约60分钟，视时段和路况而定。所以我们建议在展会结束后的晚上，或出差最后一天来漂浮。
最后一天可以把行李寄存在Ōmni Space吗？
可以。你漂浮、淋浴、准备登机时，我们可以寄存最多4个行李箱。最后一场漂浮20:00开始。
本文由草田区Ōmni Space – Float Saigon团队撰写。仅为一般信息，不构成医疗建议；展会日期于2026年11月4日在各主办方官方网站核对，出发前请再向主办方确认。
参考资料
- Saigon Exhibition and Convention Center (SECC), official website.
- Vietnam Foodexpo, official website.
- Vietnam Expo HCMC, official website.
- HawaExpo, official website.
- SaigonTex, official website.
- Cafe Show Vietnam, official website.
- MTA Vietnam, official website.
- ITE HCMC, official website.
- VIFA EXPO, official website.
- Kjellgren A, Westman J (2014). Beneficial effects of treatment with sensory isolation in flotation-tank as a preventive health-care intervention: a randomized controlled pilot trial. BMC Complementary and Alternative Medicine 14: 417.
- Hilpert K, Chis Ster I (2025). Experiences and perceptions of regular floatation-REST users: results from an online survey. Journal of Clinical Images and Medical Case Reports 6(5): 3600.