플로트 테라피
500kg의 엡솜 솔트를 녹인 프라이빗 오픈형 풀에서 힘들이지 않고 물 위에 떠 있게 됩니다. Ōmni Space의 플로트 룸은 외부 세계의 감각 자극을 최소화하도록 설계되었습니다.
아무것도 보이지 않고, 아무것도 들리지 않는
플로트 룸은 빛이 완전히 차단되고 거의 완벽에 가깝게 방음되어 있습니다. 100% 어둡고 거의 완전한 고요 속에 머물게 됩니다.
우주에 떠 있는 듯한 느낌
사해의 두 배에 달하는 높은 부력의 물과 피부 온도에 맞춰 유지되는 수온이 외부의 모든 촉각과 중력의 압박을 사실상 없애 줍니다.
완전한 고요
고요함과 정적이 최고의 럭셔리가 되는, 감각을 위한 안식처를 만나 보세요.
정신적 이점
플로팅은 통증, 불안, 우울을 줄이고 수면의 질과 전반적인 웰빙을 개선하는 것으로 꾸준히 보고되어 왔습니다.
스트레스와 불안 감소
플로팅은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고 깊은 이완 상태를 유도해 스트레스와 불안 관리에 도움이 될 수 있습니다.
수면 개선과 정신적 명료함
플로트 테라피 중에 얻는 이완은 수면의 질을 높이고 더 편안한 수면 패턴으로 이어질 수 있습니다. 감각 입력이 줄어들면 머릿속이 맑아지고 정신적 피로가 줄어들며 인지 기능도 향상됩니다.
창의성과 마음챙김
플로팅 중에 경험하는 명상적인 상태는 창의성과 마음챙김, 그리고 전반적인 정신적 명료함을 키워 줍니다.
신체적 이점
물의 부력과 중력이 줄어든 환경은 몸에 가해지는 압력을 최소화하고, 마그네슘이 풍부한 엡솜 솔트는 항염 작용을 합니다.
혈액순환 개선
중력이 줄어든 환경과 엡솜 솔트는 혈액순환을 개선하고 혈관 확장을 촉진해 회복 과정을 돕고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
운동 퍼포먼스 향상
더 빠른 회복, 근육통 감소, 스트레스 호르몬 감소를 통해 퍼포먼스 정체기를 돌파해 보세요.
플로트 테라피는 조 로건(Joe Rogan), 스테픈 커리(Stephen Curry), 뉴잉글랜드 패트리어츠, 골든스테이트 워리어스, 맨체스터 유나이티드 FC, 마이클 펠프스(Michael Phelps) 등이 지지하고 있습니다.
통증 완화
플로팅은 근육통, 관절 통증, 그리고 섬유근육통 같은 만성 통증 등 다양한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
트와일라잇 플로트 룸
Ōmni Space의 플로트 룸은 편안하고 차분한 마음으로 머무실 수 있도록 설계되었습니다.
해 질 녘을 닮은 무드 조명이 감각의 문턱을 넘기 전 마음을 편안하게 가라앉혀 줍니다.
솔라리스 라운지
새벽빛을 닮은 디자인의 라운지에서 일상으로 돌아올 준비를 하고, 활력을 되찾고, 몸과 마음을 새롭게 리부트하세요.
고요함을 발견하세요
Ōmni Space에서 감각 차단 테라피만의 특별한 이점을 경험해 보세요.
플로팅은 정말 멋져요. 빛도 소리도 없고, 끝나고 나면 마음이 너무 평화로워요. 끝나고 바로 만난 사람이 “정말 평온해 보이네요”라고 말할 정도였어요.
Dana Drahos
“의심할 여지 없이 지금까지 경험한 플로팅 중 최고였어요. 가격도 제가 가 본 어느 곳보다 합리적이고, 직원분들의 미소만으로도 충분히 가치가 있어요.”
Michael Anthony
“탱크 안에 떠 있으면 걱정이 녹아내리고, 끝나고 나면 늘 상쾌해져요. 공간도 딱 알맞아요! 파트너와 함께 가는데, 체험 후에는 서로 더 잘 통하는 느낌이 들 때가 많아요.”
Melinda Jane S.
“제가 직접 느끼기에 플로팅은 근육 및 운동 후 회복, 집중력, 창의성, 꿈 기억력 향상에 놀라울 만큼 좋았어요. 한마디로 삶 전반이 크게 좋아졌어요.”
Maxwell Honey
드라이 플로트와 플로팅 테라피의 차이
‘드라이 플로트’는 방수 시트 아래에 따뜻한 물을 채운 침대에 옷을 입은 채로 눕는 릴랙스 프로그램입니다. 몸이 젖지 않고, 보통 30분 정도 진행됩니다. 반면 Ōmni의 플로팅 테라피(Thiền Nổi)는 엡솜 솔트 약 500kg을 녹인 수심 약 25cm, 수온 33~34°C의 물에 직접 떠 있는 방식입니다. 귀까지 물에 잠겨 바깥 소리가 거의 사라지고, 조명도 직접 조절할 수 있습니다.
| 드라이 플로트 | 플로팅 테라피 (Ōmni) | |
|---|---|---|
| 몸을 받치는 방식 | 물을 채운 매트 위, 몸이 젖지 않음 | 고농도 엡솜 솔트 물에 직접 떠 있음 |
| 온도 | 피부보다 따뜻하거나 차가운 경우가 많음 | 약 33~34°C (피부 온도에 가까움) |
| 소리와 빛 | 음악, 헤드폰, 진동이 있는 경우도 | 고요함, 조명은 직접 조절 |
| 시간 | 약 30분 | 60분 또는 90분 |
| 연구 | 동료 심사를 거친 시험은 찾지 못함 | 연구가 많고, 규모는 작지만 유망한 결과 |
연구에 따르면 진한 소금물이 없는 조건에서는 효과가 약해지는 경향이 있습니다(Kjellgren 외 2004, Al Zoubi 외 2021). 자세한 내용은 Float Vietnam의 영문 해설 What Is Dry Float? How It Differs from Float Therapy에서 확인하세요.
자주 묻는 질문
플로팅 테라피 Q&A
가장 많이 받는 질문들.
플로팅은 어떤 느낌인가요?
약 500kg의 엡솜 솔트가 녹아 있는 피부 온도에 가까운 물에 누우면 힘들이지 않고 떠오릅니다. 빛과 소리가 차단되면 몸은 중력에 맞서 긴장하던 것을 멈추고 마음은 아주 고요해집니다. 대부분 깊고 무중력 같은 평온함이라고 말합니다.
연구 결과는 어떤가요?
플로테이션 REST는 수십 년간 연구되어 왔습니다. 2018년 PLOS ONE 연구에서는 불안·스트레스 관련 장애가 있는 50명이 단 한 번의 1시간 플로팅으로 불안이 크게 줄었습니다. 7주간 12회를 진행한 2014년 연구에서는 스트레스·우울·통증 감소와 수면 개선이 보고되었습니다.
플로팅은 명상과 비슷한가요?
더 쉬운 명상이라고 할 수 있습니다. 빛, 소리, 촉각, 중력의 자극이 사라져 뇌가 처리할 정보가 훨씬 줄어듭니다. 훈련 없이도 첫 세션에서 명상 같은 고요한 상태에 이르는 분이 많습니다.
플로팅을 피해야 하는 경우는?
생리 중이거나, 상처가 있거나, 막 문신을 했거나 염색한 직후, 전염성 피부 질환이나 조절되지 않는 뇌전증이 있다면 플로팅을 미뤄 주세요. 임신 중이라면 먼저 의사와 상의하세요. 그 밖에 건강 관련 궁금한 점은 Ōmni 팀이 현장에서 함께 이야기 나눠 드려요.
얼마나 자주 플로팅하면 좋나요?
효과는 횟수가 쌓일수록 커집니다. 처음에는 3회를 가까운 간격으로 받고, 이후 1~4주마다 한 번씩 이어가길 권합니다. 연구 프로그램에서는 최대 12회까지 진행했습니다.
베트남에서 어디서 플로팅을 체험할 수 있나요?
플로팅 테라피는 2017년 하노이의 Float Vietnam과 함께 베트남에 처음 소개되었습니다. 호치민에서는 2025년 새로 문을 연 타오디엔 16C Quốc Hương의 Ōmni Space에서 매일 9:00~21:00 체험할 수 있습니다.