Float tank at Ōmni Space Thao Dien for recovery

什么是漂浮?

漂浮疗法

您将在一个注满500公斤泻盐(爱普生盐)的私人开放式漂浮池中毫不费力地漂浮。我们的漂浮房经过精心设计,最大限度地隔绝来自外界的感官刺激。

昏暗灯光下的漂浮池

无所见,无所闻

我们的漂浮房完全遮光,并几近完美地隔音。房间内100%黑暗,几乎完全静谧。

在漂浮池中静静漂浮的客人

如同漂浮于太空

水的浮力极高(是死海的两倍),水温与环境温度均维持在体表温度,有效消除一切外部触觉与重力压迫。

Ōmni Space 漂浮房内景

全然静止

探索一处专属感官的庇护所,在这里,静谧与静止成为至高的奢享。

心理益处

研究一再表明,漂浮能够减轻疼痛、焦虑和抑郁,同时改善睡眠质量与整体健康。

一只安然卧地休息的老虎

缓解压力与焦虑

漂浮有助于降低皮质醇(一种压力激素)水平,并促进深度放松状态,对管理压力与焦虑大有裨益。

改善睡眠,思绪清明

漂浮疗法带来的放松感能提升睡眠质量,让睡眠模式更加安稳。减少感官输入还能让头脑清空杂念,缓解精神疲劳,提升认知功能。

创造力与正念

漂浮过程中达到的冥想状态,能够激发创造力、培养正念,并带来整体的思维清晰。

身体益处

水的浮力与低重力环境能最大限度地减轻身体所受的压力,而水中富含镁的泻盐还具有抗炎特性。

促进血液循环

低重力环境与泻盐能够改善血液循环、促进血管扩张,可能有助于加快恢复过程并减轻肿胀。

提升运动表现

凭借更快的恢复、更少的肌肉酸痛以及更低的压力激素水平,帮助您突破运动表现的瓶颈期。

漂浮疗法获得了 Joe Rogan、Stephen Curry、新英格兰爱国者队(New England Patriots)、金州勇士队(Golden State Warriors)、曼联足球俱乐部(Manchester United)、Michael Phelps 等众多名人与团队的推崇。

缓解疼痛

漂浮有助于缓解多种类型的疼痛,包括肌肉疼痛、关节疼痛,以及纤维肌痛等慢性疼痛。

Ōmni Space 漂浮池

暮光漂浮房

我们的漂浮房经过精心设计,让您感到自在与平静。

宛如夜幕降临的氛围灯光,让您在跨越感官之门前先放下心神。

Solaris 休息室

以破晓为灵感的设计,帮助客人在漂浮后重新融入日常、恢复活力、焕然重启。

探索静止之境

在 Ōmni Space 探索感官剥夺疗法的独特益处

“漂浮太棒了——没有光,没有声音,结束后我感到无比平静。刚出来时遇到的一个人甚至对我说:‘你看起来好安详。’”

Dana DrahosDana Drahos

“毫无疑问,这是我有过的最好的漂浮体验。这里的价格在我去过的地方中数一数二地实惠,而工作人员脸上的笑容更是物超所值。”

Michael AnthonyMichael Anthony

“悬浮在漂浮池中,我的烦恼仿佛都融化了,每次结束后都感觉焕然一新。这里的空间恰到好处!我和伴侣一起来,体验过后常常觉得彼此更加默契。”

Melinda Jane S.Melinda Jane S.

“我个人发现,漂浮对于肌肉和训练后的恢复、专注力、创造力以及梦境回忆都有着不可思议的效果……基本上,整个生活都得到了极大的改善。”

Maxwell HoneyMaxwell Honey

Float Plan第一次漂浮?做 1 分钟的 Float Plan 小测验(英文),告诉我们你的状态和需要,获得第一次疗程的简单计划。制定我的 Float Plan

常见问题

漂浮疗法问答

大家最常问的问题。

漂浮是什么感觉?

你仰躺在与皮肤温度相同、溶有约 500 公斤泻盐的水中,毫不费力地浮起来。关闭灯光和声音后,身体不再对抗重力,头脑也变得非常安静。大多数人形容那是一种深沉、失重般的平静。

研究怎么说?

漂浮 REST 疗法已有数十年研究。2018 年 PLOS ONE 的研究发现,50 名焦虑与压力相关障碍患者仅漂浮一小时,焦虑就明显减轻;2014 年一项为期七周、共 12 次的研究报告了压力、抑郁和疼痛减少,睡眠改善。

漂浮和冥想一样吗?

可以说是更容易的冥想。漂浮池隔绝了光线、声音、触觉和重力,大脑需要处理的信息大幅减少。很多人第一次就能在没有任何训练的情况下进入平静的冥想状态。

哪些人不适合漂浮?

月经期间、有开放性伤口、刚纹身或刚染发、患有传染性皮肤病或未受控制的癫痫时,请暂缓漂浮。怀孕者请先咨询医生;其他健康方面的疑问,Ōmni 团队会在现场与您细细沟通。

多久漂浮一次比较好?

效果会随次数累积。建议先在短时间内完成 3 次,之后每 1–4 周漂浮一次。研究项目中最多进行了 12 次。

在越南哪里可以体验漂浮疗法?

漂浮疗法于 2017 年随河内的 Float Vietnam 进入越南。在胡志明市,你可以到 2025 年全新开业、位于草田 16C Quốc Hương 的 Ōmni Space 体验,每天 9:00–21:00 营业。