Sài Gòn nắng nóng: cách giữ mát cơ thể theo khoa học

Sài Gòn nóng quanh năm, và cái nóng thường lên đỉnh vào tháng 4 cùng nửa đầu tháng 5. Không khí ẩm khiến mồ…

Đi sauna ở Sài Gòn: cẩm nang cho người mới, từ jjimjilbang Hàn Quốc đến sauna hồng ngoại

Sài Gòn có bốn kiểu sauna: khu xông hơi kiểu Hàn (jjimjilbang), spa onsen phòng riêng kiểu Nhật, câu lạc bộ sauna Phần Lan…

Quá cảnh dưới 6 tiếng ở TP.HCM thì nên ở lại sân bay. Có 6–10 tiếng, hãy loanh quanh gần Tân Sơn Nhất. Có…

Lệch múi giờ (jet lag) là khi đồng hồ sinh học trong người vẫn chạy theo giờ bên kia. Việt Nam dùng giờ UTC+7…

Mùa mưa ở Sài Gòn thường kéo dài từ khoảng tháng 5 đến tháng 11. Buổi sáng hay nắng ráo, rồi một cơn mưa…

Trả phòng khách sạn lúc 12:00 mà chuyến bay cất cánh từ 23:00 đến 02:00, bạn cần ba thứ: chỗ gửi hành lý, chỗ…

Hẹn hò ở Sài Gòn không nhất thiết phải là một bữa tối quen thuộc. Hãy thử cùng nhau làm điều gì đó mới…

Yoga đã lặng lẽ có mặt ở Việt Nam ít nhất từ thập niên 1960, rồi lớn mạnh sau năm 2000 nhờ các phòng…

Sound healing (thư giãn bằng âm thanh) ở Sài Gòn gồm chuông xoay (singing bowl), chuông pha lê, tắm gong và handpan, thường đi…

Máy thiền và các thiết bị tác động lên não (thường gọi chung là neurotech) chia làm ba nhóm. Nhóm đầu là băng đô…

Sauna Phần Lan hun nóng cả không khí trong phòng lên khoảng 80°C. Sauna hồng ngoại sưởi ấm cơ thể trực tiếp hơn, nên…

Ngâm lạnh, hay ice bath, là thả mình vào làn nước lạnh trong một khoảng ngắn và có chủ đích. Khi ấy, cơ thể…