Tóm tắt: có người vừa tặng bạn một buổi Thiền Nổi (float therapy) ở Ōmni Space, Thảo Điền, Sài Gòn: một giờ, hoặc hơn, nghỉ ngơi thật sâu trong phòng riêng của bạn. Chọn giờ trên trang đặt lịch rồi nhập mã trên thẻ (nếu thẻ có mã), hoặc nhắn team là xong. Dành khoảng hai tiếng, không cần mang gì, cũng không cần đồ bơi.
Trên tay bạn là tấm thẻ quà, trước mặt là người bạn cười tủm tỉm: “Tin mình đi, thích lắm.” Có thể bạn chưa Thiền Nổi lần nào. Cũng có thể bạn nghe nhiều rồi, chỉ thầm tò mò không biết nằm trong bể nước ấy thật ra cảm giác ra sao. Dù thế nào, dưới đây là cả buổi đầu tiên kể lần lượt từng bước, để việc duy nhất còn lại của bạn là chọn một ngày thật thong thả.
1. Chọn ngày (chỉ mất hai phút)
Mở trang đặt lịch, chọn buổi Thiền Nổi và khung giờ hợp với bạn, rồi nhập mã trên thẻ (nếu thẻ có mã) vào ô “Mã giảm giá / thẻ quà / mã gói”. Thích nói chuyện với người thật hơn? Nhắn team qua Zalo hoặc gọi 0326 896 369, team đặt lịch cùng bạn.
Ōmni mở cửa 9:00–21:00 mỗi ngày, buổi Thiền Nổi cuối bắt đầu lúc 20:00. Hãy chọn một ngày mà sau buổi Thiền Nổi chẳng có việc gì đang chờ bạn.
2. Ghé 16C Quốc Hương
Ōmni Space nằm ở 16C Quốc Hương, Thảo Điền. Tới quầy, bạn nhận khăn và được team hướng dẫn riêng vài phút: nằm ngửa thế nào, chỉnh ánh sáng ra sao, gối đỡ cổ để ở đâu. Không cần mang theo gì cả. Khăn, nút tai, dầu gội và máy sấy tóc đều có sẵn.
3. Một căn phòng chỉ của riêng bạn
Mỗi buổi Thiền Nổi diễn ra trong phòng riêng có vòi sen riêng, cửa mở lúc nào tùy bạn. Không cần đồ bơi. Tắm qua một chút, đeo nút tai, rồi nhẹ nhàng nằm xuống làn nước ấm sâu chừng 25 cm, gần với nhiệt độ da, hòa tan nhiều muối khoáng Epsom đậm đặc. Muối nâng đỡ, cơ thể tự nổi bồng bềnh mà không cần gắng sức, không biết bơi cũng chẳng sao. Ánh sáng do bạn quyết: cứ để sáng một lúc, sẵn sàng rồi thì tắt. Muốn hiểu vì sao? Đọc thêm Thiền Nổi là gì.
4. Trong 60–90 phút ấy
Thiền Nổi không có cách nào là sai. Cựa mình, nghĩ ngợi, lỡ thiu thiu ngủ một chút cũng được: nước vẫn nâng bạn lên. Phần lớn các buổi Thiền Nổi lặng lẽ đi qua bốn chặng:
- Làm quen (10 phút đầu): cơ thể quen dần với cảm giác được nước nâng đỡ. Nhiều người ngạc nhiên vì đôi chân nhẹ bẫng.
- Cơ thể lặng yên (phút 10–15): bạn nằm yên như lơ lửng giữa không trung, ranh giới của cơ thể mờ dần, tan dần.
- Suy nghĩ lắng xuống (phút 20–40): ý nghĩ đến rồi đi, thưa dần, cho tới khi chỉ còn một khoảng tĩnh lặng sâu. Mỗi buổi một khác.
- Trở lại (từ phút 45): thân và tâm như được cân chỉnh lại. Lúc này cảm giác thời gian gần như biến mất, nhiều người bước ra cứ ngỡ mới trôi qua 15–20 phút.
5. Xong rồi, cứ thong thả
Tắm lại, sấy tóc, rồi ngồi lại một lúc trong phòng chờ màu cam ấm áp trước khi quay lại phố xá. Không cần vội: để cảm giác yên ả ấy ở lại thêm một chút.
Vài điều về thẻ quà của bạn
- Buổi nào hợp với thẻ: cho team biết bạn có thẻ nào, team sẽ gợi ý buổi Thiền Nổi hợp với giá trị thẻ, 60 hoặc 90 phút.
- Muốn rủ người thương đi cùng? Phòng đôi có một bể vuông rộng cho hai người. Người yêu, bố mẹ hay bạn thân đi cùng bạn, chỉ thêm 700.000₫.
- Không dùng được? Cứ tặng lại. Thẻ quà tặng lại thoải mái, để món quà vẫn thành một giờ bình yên của ai đó.
- Vài mẹo nhỏ (ăn gì, tránh cà phê, những điều nên bỏ qua trong ngày) có trong trang chuẩn bị cho lần đầu.
Gửi lại một lời cảm ơn
Xong buổi Thiền Nổi, một tin nhắn ngắn gửi lại người tặng sẽ làm món quà trọn vẹn. Mượn tạm một câu nhé:
Vừa Thiền Nổi xong. Hình như cả tiếng đồng hồ mình quên mất là có điện thoại. Cảm ơn bạn nhiều lắm.
Bạn nói đúng thật. Một giờ yên tĩnh nhất của mình cả năm nay. Lần sau mình đi chung nhé.
Ōmni Space là nhà của chính team đã mở Float Vietnam, trung tâm Thiền Nổi đầu tiên ở Việt Nam, từ năm 2017. Khách chấm Ōmni 4.8 ★ qua 72 đánh giá Google. Buổi Thiền Nổi của bạn đang chờ, lúc nào bạn sẵn sàng.
Thích quá và muốn trao cảm giác này cho người khác? Tặng một thẻ quà Thiền Nổi của riêng bạn.
Lần đầu thử Thiền Nổi? Xem buổi đầu tiên diễn ra thế nào →
Kế hoạch Thiền NổiĐang căng thẳng, mệt mỏi?Làm quiz Kế hoạch Thiền Nổi 1 phút: kể tụi mình nghe bạn đang thấy thế nào, cần gì, và nhận một kế hoạch đơn giản cho buổi đầu.Lập kế hoạch của mìnhCâu hỏi thường gặp
Dùng thẻ quà Ōmni Space thế nào?
Chọn giờ trên booking-sg.omnispacevn.com và nhập mã trên thẻ (nếu thẻ có mã) vào ô “Mã giảm giá / thẻ quà / mã gói”, hoặc nhắn team qua Zalo (0326 896 369).
Thẻ quà của tôi dùng được buổi nào?
Cho team biết giá trị thẻ, team sẽ gợi ý buổi hợp nhất: 60 phút (1.500.000₫) hoặc 90 phút (2.000.000₫).
Tôi rủ người yêu hoặc bạn thân đi cùng được không?
Được. Phòng đôi có một bể vuông cho hai người, người thứ hai chỉ thêm 700.000₫: tổng 2.200.000₫ cho 60 phút hoặc 2.700.000₫ cho 90 phút.
Thích rồi, nên đi tiếp thế nào?
Nhiều người tới buổi thứ hai, thứ ba mới thật sự buông lỏng hết. Intro Pack gồm 3 buổi Thiền Nổi 90 phút cho một người, giá 3.000.000₫ (giá gốc 6.000.000₫): bắt đầu buổi đầu trong 1 năm kể từ ngày mua, dùng hết 3 buổi trong 3 tháng kể từ buổi đầu.
Bài viết của team Ōmni Space – Float Saigon ở Thảo Điền. Thiền Nổi là dịch vụ thư giãn, không phải chăm sóc y tế; thông tin kiểm tra ngày 3/11/2026.