Blog

Nắn chỉnh cột sống (chiropractic) và Thiền Nổi (float therapy) làm hai việc khác nhau. Nắn chỉnh là một cú đẩy nhanh bằng tay,…

Thiền Nổi (float therapy) có thể giúp bạn bớt ê ẩm và thư thái hơn sau những buổi tập nặng, nhưng không thay được…

Thiền Nổi (float therapy) có thể làm dịu cơn căng cứng lưng, mỏi cổ vai gáy của dân văn phòng trong thời gian ngắn.…

Hãy bắt đầu bằng ba buổi Thiền Nổi (float therapy) gần nhau, sau đó duy trì một đến ba lần mỗi tháng. Đó là…

Kiệt sức vì công việc (burnout) là căng thẳng công việc kéo dài mà chưa được gỡ, chứ không phải một chẩn đoán bệnh.…

Có, Thiền Nổi (float therapy) có thể giúp người hay lo âu thấy nhẹ nhõm hơn. Trong nghiên cứu, chỉ một buổi đã làm…

quà 20/10 ý nghĩa nhất đôi khi không phải một món đồ, mà là một giờ nghỉ ngơi thật sự. Thẻ quà Thiền Nổi…

Biohacking ở Sài Gòn (TP.HCM) nên bắt đầu từ những thói quen miễn phí: ngủ đúng giờ, ra nắng, chạy bộ và thở chậm.…

Năm 2026, wellness ở Việt Nam bước ra khỏi phòng tập để thành một cuộc vui có bạn có bè. Bộ dữ liệu của…

Chỉ nên mua máy hỗ trợ thiền khi bạn biết rõ mình cần nó để làm gì và sẽ dùng gần như mỗi ngày.…

Tắm gong (gong bath) là một buổi sound bath: bạn nằm yên chừng 45 đến 75 phút, để tiếng những chiếc gong lớn dâng…

Xông lá là cách xông hơi dân gian của người Việt: ngồi bên nồi lá thơm vừa nấu sôi như sả, tía tô, lá…